Adet Neden Olur? Adet Belirtileri Nelerdir?

Kadınların, ergenliğe erişmesinden menopoz dönemine kadar görülen ve rahim iç yüzeyinde oluşan damarların ve dokuların kan ile birlikte vücuttan atılması şeklinde oluşan bir fizyolojik olay olan regl veya diğer adıyla adet belirtileri nelerdir?

Adet Neden Olur?

Adet döneminin meydana gelmesi, kadınların doğurganlığıyla alakalı diyebiliriz temel olarak. Yumurtlama döneminde, yumurta hücresi bir spermle karşılaştığında döllenmiş bir şekilde fallop tüplerine doğru ilerler. Bu esnada vücut, progesteron hormonu (kadınlarda görülür) salgılamaya başlar. Rahim içi duvarları kalınlaşarak, döllenmiş yumurta için uygun bir ortam hazırlanır. Bu olayla birlikte adet veya menstrüasyon döngüsü başlamış olur. Bu olay genellikle 28 günde bir tekrarlanmakta olup, sadece hamilelik süresince gerçekleşmemektedir. Bunun yanında, kadınların büyük bir kısmı 28 günde bir adet görmemektedir. Ancak yine de 21-35 günde bir adet görmek normal olarak kabul edilmektedir.

Adet Belirtileri Nelerdir?

• Huzursuzluk
• Mide bölgesinde bulantı
• Uyku bozukları
• Yorgun olma, bitkinlik
• Baş bölgesinde şiddetli ağrı
• İştah artışı
• Sivilceler
• Terleme
• Sebepsiz yere sinirlilik durumu
• Meme uçlarının hassaslaşması
• Rahim bölgesinde baskı
• Kas ve eklem ağrıları

Nelere Dikkat Edilmeli?

Adet ile alakalı yaşanan normal olmayan belirtilerin bir kısmını aşağıda sıraladık. Eğer, bu durumlarla karşılaşıyorsanız mutlaka doktorunuza görünmeniz tavsiye edilir.

• Adet kanamalarının 7 günden uzun sürmesi
• Ağrıların çok ama çok şiddetli olması (günlük hayatı etkileyecek türden)
• Ped ya da tamponu 1-2 saat içinde değiştiriyorsanız
• Normal adet kanamasında 8-12 çay kaşığı kan görülmektedir. Bundan fazlasını görüyorsanız mutlaka doktora görünmeniz gerekmektedir.

Adet ile İlgili Bilmeniz Gerekenler

Doğum kontrol hapı, yüzük veya spiral gibi doğum kontrol yöntemlerinden birini kullanıyorsanız, adet döneminiz daha hafif geçer, bazı durumlarda ise her ay adet görmeyebilirsiniz. Bu gayet normal bir durum.

• Doğum kontrol hapıyla reglinizi ertelemenizde herhangi bir sakınca yok.
• Kanın parlak kırmızı renkte olmamasında herhangi bir problem yok. Koyu renkli kan, kirli kanın içeride biraz fazla beklediğine işaret etmektedir.
• Regl gecikmesinin en büyük nedeni hamilelik olsa da, kimi zaman stres, kilo değişiklikleri, diyet, egzersiz değişikliği veya sağlık durumundan dolayı da görülebilir.
• Kramplara neden olan prostaglandin adındaki maddenin üretimini durdurmak için, ağrı kesici kullanabilirsiniz.
• Çok şiddetli ağrılarınız varsa doğum kontrol haplarını kullanabilirsiniz.
• Adet döngünüz her zaman düzensiz bir şekilde gerçekleşiyorsa, ileride hamilelik konusunda sıkıntı yaşayabilirsiniz.
• Bu dönemde koku oluşması gayet normaldir. Genital temizliğinize özen göstermeniz yeterli olacaktır.
• Her ne kadar hamilelik süresince adet görülmese de, her 3 kadından biri hamileliğin ilk aylarında kanamalarının olduğunu belirtmiştir.
• Genital bölgenizde ve meme uçlarınızda oluşan hassaslık gayet normaldir.
• Küçük pıhtıların görülmesi herhangi bir soruna işaret etmemektedir.

1-2 saatte bir ped ya da tampon değiştirmek zorunda kalıyorsanız mutlaka bir jinekoloğa görünmelisiniz. Ciddi bir problemin habercisi olabilir.